Clases de Zumba & Dance Fitness

Seduce, disfruta y diviértete con el baile

Si quieres perder peso de forma divertida y mejorar tu estado de ánimo, ven a probar nuestras clases de clases de Zumba y Dance Fitness. En Escuela de baile en Bilbao contamos con profesoras que te guiarán en la realización de ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina y de todo el mundo (merengue, samba, africano, urbano, jazz, oriental, reggaeton, cumbia y salsa).

Durante nuestras sesiones de Zumba utilizamos y realizamos muchos tipos diferentes de pasos y movimientos, tanto de alta como de baja intensidad, llevando a cabo un entrenamiento muy completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico (equilibrio, flexibilidad, trabajo cardiovascular…)

Entre los beneficio de nuestra clases de Zumba encontramos la eliminación de grasa corporal, el fortalecimiento del sistema cardiovascular, la tonificación de músculos, la liberación del estrés o la reducción del ácido láctico.

Llámanos ahora o rellena nuestro formulario para más información sobre nuestras clases. Nos encontramos en Bilbao.

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